精弱精少吃什么食物可以调理(少精)少精弱精平时需要注意什么？
冷冻卵子，热取母体身心健康时的卵子冷藏，制止卵子随人体新陈代谢，待想生育时抽出冷冻的卵子使用就可以。据生殖专家称44岁以下受孕率较低，25岁-35岁的女性成功率最高。女性随着年龄的快速增长，怀孕率会越低。一些女性欲在30岁前冷冻卵子，能提升日后手术分娩率。而冷冻卵子可备不时之需，还没生育计划的女性，能透过冷冻卵子的方式留存年长状态下的卵子，到须要的时候可展开手术分娩。即使卵子在年轻状态下，怀孕率也会高许多。
1、养成良好习惯：避免熬夜、注意睡眠、劳逸结合、可以在紧张的工作之余多做一些体育锻炼，来放松自己的心情，舒缓自己的情绪，增强自身的抵抗能力建议穿着裆部宽松的内裤和外裤，避免长时间骑自行车、泡(卵巢早衰的现象)热水澡等注意个人卫生，尤其是生殖器官的卫生情况，可有效预防有害细菌的侵入，避免有害细菌繁殖，预防
第三代试管婴儿的技术也称胚胎植入前遗传学诊断/筛查（PGD/PGS），指在IVF-ET的胚胎移植前，取胚胎的遗传物质进行分析，诊断是否有异常，筛选健康胚胎移植，防止遗传病传递的方法。
少精症2、增强相关知识：掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等变化，一定要及时诊治睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比自身正常体温低1度左右，温度过高会影响精子产生。
3、远离有害坏经：男性朋友们如果在一些高温、有放射线或化学物质的环境下工作需做(卵巢早衰的现象)好防护，长时间在这种环境中工作会抑制精子生成因此在考虑备孕时，需要远离这类环境半年再考虑相关事宜男性朋友们也要注意，从干洗店拿回来的衣服最好放置几天再穿。
4.注意饮食健康：禁辛辣、油腻、刺激性强的食物，戒烟酒，多食富含精氨酸的食物，如奶制品、鸡肉、鸡蛋、鱼类等，能够帮助精子生成，切记不能食芹菜5、补充维生素：男性备孕时可以适当的补充一些烟酰胺核糖、谷胱甘肽、。
左旋精氨酸等可以有效减少氧化应激对精子细胞的伤害，进而改善精子活力、提升子数量、降低精子畸形率和碎片率叶酸、番茄红素，维生素，辅酶Q10等营养物质可以为精子生长发育提供营养，有效提升身体免疫力，对于备孕男性非常友好。
多囊卵巢综合征（PCO(卵巢早衰的现象)S）是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，以慢性无排卵（排卵功能紊乱或丧失）和高雄激素血症（妇女体内男性激素产生过剩）为特征，主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛和/或痤疮，是最常见的女性内分泌疾病。
