备孕吃什么食物有助怀孕(助孕)春季备孕，3种助孕食物帮你尽快怀孕！
少精，又称精少，病证名。性交时泄精量少。见《诸病源候论·虚劳少精候》。以肾主骨髓藏精，虚劳肾气虚弱，故精液少。由先天不足或房室不节所致。治宜补肾益精，用生髓育麟丹、添精嗣续丸、鹿茸丸、补益地黄丸等方。引起少精症的主要原因有:精索静脉曲张、免疫因素、染色体异常、隐睾疾病、生殖道感染、内分泌疾病等。对于少精症的治疗，首先应该明确病因，而对于特发性少精症来说，由于其发病原因不明，因此通常采用经验治疗。少精症是男性不育的常见原因，中医治疗少精症效果较满意。
中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康总的饮食养生原则是：1.主食中选择高热量的食物：所谓高热量(试管婴儿流程)的食物，是指除主食中米面杂粮外，适量加入豆类、花生等热量较高的食物。
2.保证充足的优质蛋白质：所谓优质蛋白质，是指新鲜的(奶类、蛋类、鱼肉、禽肉、猪牛羊瘦肉)等3.保证充足的维生素：青菜及水果的维生素含量较高，如草莓、猕猴桃等含有较多的维生素C，是增强体质，抵御疾病的重要物质。
第三代试管婴儿的技术也称胚胎植入前遗传学诊断/筛查（PGD/PGS），指在IVF-ET的胚胎移植前，取胚胎的遗传物质进行分析，诊断是否有异常，筛选健康胚胎移植，防止遗传病传递的方法。
春季菜品推荐莴苣莴苣含叶酸丰富备孕时补充叶酸防止胎儿神经管畸形是大家都知道的，而莴苣中的天然叶酸是最好的叶酸来源另外莴苣叶也有很高的营养价值(试管婴儿流程)，其维生素含量比茎要高，尤其是维生素C的含量比茎高出15倍之多，叶中还含有大量钙和叶酸。
备孕中的女性们可以吃起来了哦菠菜菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源，适合备孕、孕妇、儿童及病人食用另外中医认为食菠菜有利五脏，有活血脉、调中气、止烦渴等功效菠菜中所含的酶能促进人体胃液和胰腺的分泌。
香椿香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等，有助于增强机体免疫功能，并有润滑肌肤的作用，是保健美容的良好食品有研究表明，香椿中含维生素E和性激素物质，具有和补阳滋阴作用，对不孕不育症有一定疗效，故有“助孕素”的美称。
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卵巢早衰（POF）是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。特点是原发或继发闭经伴随血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，并伴有不同程度的一系列低雌激素症状如：潮热多汗、面部潮红、性欲低下等。妇女的平均自然绝经年龄为50～52岁，绝经年龄存在着种族和地区分布的差异，但其绝对值相差不大。Coulam等总结1858例妇女的自然闭经情况，小于40岁的POF发生率为1%，小于30岁的POF发生率为1‰。原发闭经中POF占10%～28%，继发闭经中POF占4%～18%。徐苓等发现北京地区妇女POF发生率为1.8%。由此可见，POF在临床上并不少见。
