多囊卵巢综合症需要注意饮食吗(多囊卵巢)多囊卵巢综合征饮食上要注意啥？兰州天伦不孕症医院告诉你
卵巢早衰（POF）是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。特点是原发或继发闭经伴随血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，并伴有不同程度的一系列低雌激素症状如：潮热多汗、面部潮红、性欲低下等。妇女的平均自然绝经年龄为50～52岁，绝经年龄存在着种族和地区分布的差异，但其绝对值相差不大。Coulam等总结1858例妇女的自然闭经情况，小于40岁的POF发生率为1%，小于30岁的POF发生率为1‰。原发闭经中POF占10%～28%，继发闭经中POF占4%～18%。徐苓等发现北京地区妇女POF发生率为1.8%。由此可见，POF在临床上并不少见。
多囊卵巢综合征是常见的内分泌疾病，肥胖、痤疮、不孕(什么是弱精)等是常见的症状表现。多囊患者要想好孕，除了对症调理外，日常生活中的干预也必不可少，比如饮食上要注意的事项就不少，今天一起来聊聊吧。
1、保持饮食多样性在饮食中尽量保持多样性，挑选食物时要学会看食物成分表，选择适合自己的食物平时可以适当多吃绿色蔬菜、水果、全麦谷物、植物性蛋白、瘦肉以及健康的脂肪，保证营养均衡2、远离高血糖生成指数食物。
第三代试管婴儿的技术也称胚胎植入前遗传学诊断/筛查（PGD/PGS），指在IVF-ET的胚胎移植前，取胚胎的遗传物质进行分析，诊断是否有异常，筛选健康胚胎移植，防止遗传病传递的方法。
此类食物会造成血糖水平快速上升，而胰岛素的水平会适应血液中葡萄糖的水平变化，总的来说(什么是弱精)，虽然高血糖生成指数的食物有较好的口感，但一般都是高卡路里并且缺乏营养的例如：汽水、果汁、蛋糕、甜甜圈、水果糖、饼干、巧克力等等。
3、少吃冰凉刺激的食物如绿豆、柿子、螃蟹、辣椒等多囊患者大多伴有月经不调，要注意避免少吃辛辣刺激食物4、食用水果适量适时水果含有很多丰富的人体所需元素，要注意的是部分水果低糖，并不等于没有糖，因此食用应适量。
食用水果也要讲究时间，最好不在饭前或饭后马上吃水果，将水果作为加餐，在两顿饭的中间吃比较合适含糖低的水果有猕猴桃、柚子、苹果、樱桃等5、拒绝油炸食品炸鸡、薯条这种看似美味，但经常吃会给身体带来不良影响尤其对于多囊患者来说，这类食物含热量很高，如果是肥胖引起的多囊(什么是弱精)，会导致变得更胖，加重病情。
6、少吃乳制品乳制品中含有一种蛋白，会限制体内正常睾丸酮的通路，睾丸酮不能被及时利用会导致水平上升，如果PCOS患者的睾丸酮水平已经有所上升，乳制品会使情况更加糟糕，所以高蛋白的东西也尽量少吃7、适当吃绿叶蔬菜。
绿叶蔬菜富含铁、钙、钾、镁等微量元素，维生素K、C、E和多种维生素B。维生素B在控制PCOS症状上起到十分重要的作用，体现在糖和脂肪的新陈代谢，甲状腺功能和激素平衡。
死精症是指精子成活率减少，死精子超过40%者，本病为男子不育原因之一。本症临床表现颇不一致，有的病人无临床症状;部分病人或有慢性前列腺炎病史，睾丸炎，精囊炎等;有的病人或有遗精早泄或性欲低下。根(什么是弱精)据该证的主要病机，临床上当以补肾益精、疏通气机为治疗原则，治疗的目的是要恢复生殖之精的正常生与长。具体而言，补肾又有温补肾阳肾气、滋补肾阴、滋补肝肾、温补脾肾的不同，疏通气机有疏肝理气、活血化瘀、清利湿热之别，临床必须根据病机的差异，区别加以应用。
